achtsam leben:

integrale Achtsamkeitspraxis

Anwendung von Achtsamkeit in der Psychotherapie – Methoden und Programme

  • MBI: Mindfulness-Based Interventions (ein Überbegriff für achtsamkeitsbasierte Verfahren)

Die bekanntesten Verfahren sind:

Als kleiner Einblick in die Vielfalt der achtsamkeitsbasierten Programme mögen zur Orientierung im Dschungel der Abkürzungen beispielhaft einige der in der Literatur beschriebenen Programme dienen:

Programme im Bereich der Erziehung und Schule

Weitere Programme

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