Diese Webpage will informieren über

• die Wurzeln von Achtsamkeit und ihre Definitionen,
• Ziele, Wirkungen und Nutzen von Achtsamkeitspraxis,
• die Anwendung von Achtsamkeit in verschiedenen Lebens- und Arbeitsbereichen wie Psychotherapie, Gesundheits- und Entwicklungsförderung, Prävention, Medizin, Pädagogik, Organisationen und in Beziehungen

will anregen und unterstützen zu Achtsamkeitspraxis, d.h.

• zu konkreten Übungen
• zur Integration von Achtsamkeit in das tägliche Leben

auf dem Hintergrund einer integralen Weltsicht, welche

• Subjektivem und Objektivem,
• Innen- und Außenwelt,
• Individuellem und Kollektivem Bedeutung und Platz gibt
• und ein Entwicklungs- bzw. Evolutionsmodell des Menschen auf individueller und kollektiver Ebene vertritt.

Achtsamkeit wird in einem größeren Kontext, z.B. als Teil einer Integralen Lebenspraxis (ILP) verstanden.