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integrale Achtsamkeitspraxis
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Weiterführende Literatur

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Übungsbuch

Studien zu Anwendungen von Achtsamkeit siehe "Forschung".

Mindfulness Bibliography des Mindful Awareness Research Center, UCLA Semel Institute Williams & Zylowska 2009 [pdf-download]

Achtsamkeit, allgemein

  • Weiss, H, Harrer, M & Dietz, T (2010) Das Achtsamkeits-Buch. Stuttgart: Klett-Cotta
  • Ott, U (2010) Meditation für Skeptiker. München: Barth
  • Kittel, I-W (2008) Hintersinnliches und Übersinnliches. Zum Wesen von Aufmerksamkeit und Achtsamkeit. Connection. [Artikel lesen]
  • Fehmi, L & Robbins, J (2008) Open Focus Aufmerksamkeits-Training. München: Goldmann
  • Genpo Merzel Roshi, D (2008) Big Mind. Großer Geist - großes Herz. Bielefeld: Aurum im Kamphausen Verlag
  • Mace, C (2008) Mindfulness and Mental Health. Therapy, Theory and Science. London, New York: Routledge
  • Burkhard, A (2007) Achtsamkeit. Ein Meditationsbuch für Therapeuten und Klienten. München: CIP-Medien, 2. Auflage (eine Fundgrube an sehr konkreten Anleitungen zur Übung)
  • Kornfield, J & Goldstein, J ( 2006) Einsicht durch Meditation - Die Achtsamkeit des Herzens. Freiamt: Arbor
  • Tart, ChT (2001) Mind Science: Meditation Training for Practical People. Novato: Wisdom Editions
  • Buchheld, N (2000) Achtsamkeit in der Vipassana-Meditation und Psychotherapie. Die Entwicklung ds "Freiburger Fragebogens zur Achtsamkeit" (FFA). Frankfurt/M: Peter Lang
  • LeShan, L (1997) Vom Sinn des Meditierens. Freiburg/B: Herder
  • Tart, ChT (1996) Die innere Kunst der Achtsamkeit. Freiamt: Arbor
  • Kornfield, J (1995) Frag den Buddha und geh den Weg des Herzens. München: Kösel
  • Langer, EJ (1989) Mindfulness. Reading, Mass: Addison Wesley
  • Brown, DP (1988) Die Stadien der Meditation in kulturübergreifender Perspektive. In: Wilber, K et al (Hrsg) Psychologie der Befreiung. Bern, München, Wien: Scherz

Achtsamkeit im Buddhismus

  • Wallace, BA (2006) Die Achtsamkeits-Revolution. Aktivieren Sie die Kraft der Konzentration. Frankfurt/M: OW Barth
  • Nyanaponika (2000) Geistestraining durch Achtsamkeit. Stammbach: Beyerlein & Steinschulte, 8. Auflage
  • Nyanaponika: Geistestraining durch Achtsamkeit (freie Version) [download]

Vipassana

  • Achtsamkeit im Buddhismus, Vipassana-Tradition (englischer Text) [download]
  • Weissman, R & S (1994) Der Weg der Achtsamkeit. Vipassana-Meditation. München: Irisiana Hugendubel

Zen

  • Hamilton, E ((2009) Zen als Lebenskunst. Und immer plappert der Papagei oder wie es Ihnen gelingen kann, das nimmermüde Tierchen zu zähmen. Freiamt: Abor
  • Beck, ChJ (1990) Zen im Alltag. München: Knaur

Thich Nhat Hanh

  • Thich Nhat Hanh (2004) Jeden Augenblick genießen. Übungen zur Achtsamkeit. Stuttgart: Theseus
  • Thich Nhat Hanh (1992) Ich pflanze ein Lächeln. Der Weg der Achtsamkeit. München: Arkana, Goldmann
  • Thich Nhat Hanh (1988) Das Wunder der Achtsamkeit. Berlin: Theseus

Buddhistische Psychologie

  • Kornfield, J (2008) Das weise Herz. Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie. München: Arkana
  • Yongey Mingyur Rinpoche (2007) Buddha und die Wissenschaft vom Glück. Ein tibetischer Meister zeigt, wie Meditation und Bewusstsein den Körper und das Bewusstsein verändert. München: Goldmann Arkana
  • McLeod, K (2001) Wake Up to Your Life. Discovering the Buddhist Path of Attention. New York: HarperCollins
  • Welwood, J (2000) Toward a psychology of awakening. Boston: Shambala

Achtsamkeit und Yoga

  • Boccio, F (2006) Achtsamkeits-Yoga. Freiamt: Arbor

Achtsamkeit und Psychotherapie

Allgemein

  • Anderssen-Reuster, U (Hrsg) (2011) Achtsamkeit in Psychotherapie und Psychosomatik. Stuttgart, New York: Schattauer. 2. Auflage
  • Siegel, DJ (2010) Die Alchimie der Gefühle. Kailash
  • Germer, Siegel & Fulton (2009) Achtsamkeit in der Psychotherapie. [Leseprobe pdf-download]
  • Shapiro, SL & Carlson, LE (2009) The Art and Sciences of Mindfulness. Integrating Mindfulness Into Psychology and the Helping Professions. Washington: American Psychological Association
  • Aktuelle Bibliographie zum Thema mindfulness (Williams, Zylowska 2009) [pdf-download]
  • Didonna, F (ed) (2008) Clinical Handbook of Mindfulness. Berlin: Springer Begley, S (2007) Train your Mind, Change Your Brain. New York: Ballantine
  • Cole, JD & Ladas-Gaskin, C (2007) Mindfulness Centered Therapies. Seattle: Silver Birch Press
  • Collande, C (2007) Psychotherapie und Meditation in der Praxis - komplementär oder alternativ. In: Anderssen-Reuster, U (2007) Achtsamkeit in Psychotherapie und Psychosomatik. Stuttgart, New York: Schattauer, S. 47-52
  • Siegel, DJ (2007) Das achtsame Gehirn. Freiamt: Arbor
  • Baer, R (ed) (2006) Mindfulness-based Treatment Approaches: Clinician’s Guide to Evidence Base and Applications. Burlington, MA: Academic Press
  • Siegel, DJ (2006) Wie wir werden die wir sind. Paderborn: Junfermann
  • Weiss, H (2006) Bewusstsein, Gewahrsein und Achtsamkeit. In: Marlock, G & Weiss, H (Hrsg) Handbuch der Körperpsychotherapie. Stuttgart, New York: Schattauer, S. 406-413
  • A Survey of the Use of Mindfulness in Psychotherapy (Johanson 2006) [pdf-download]
  • Bibliography on Mindfulness and Psychotherapy (Johanson 2005) [pdf-download]
  • Stern, DN (2005) Der Gegenwartsmoment. Veränderungsprozesse in Psychoanalyse, Psychotherapie und Alltag. Frankfurt/M: Brandes & Apsel
  • Hayes, S, Follette, V, & Linehan, M (eds) (2004) Mindfulness and Acceptance: Expanding the Cognitive-behavioral Tradition. New York: The Guilford Press
  • Heidenreich, T & Michalak, J (Hrsg) (2004) Achtsamkeit und Akzeptanz in der Psychotherapie. Ein Handbuch. Tübingen: dgvt
  • Epstein, M (1998) Gedanken ohne den Denker. Das Wechselspiel von Buddhismus und Psychotherapie. Frankfurt/M: Fischer

Achtsamkeit der Psychotherapeuten bzw. in deren Aus- und Fortbildung

  • Siegel, DJ (2010) The Mindful Therapist. New York, London: Norton
  • Hick, SF & Bien, T (2010) Achtsamkeit in der therapeutischen Beziehung. Freiamt: Arbor
  • Grepmair, LJ & Nickel, MK (2007) Achtsamkeit des Psychotherapeuten. Wien, New York: Springer
  • Safran, JD (2006) Achtsamkeit und interaktionelle Ablaufmuster in der Psychoanalyse. [CrossRef]
  • Fulton, PR (2005) Mindfulness as Clinical Training. In: Germer, CK et al (eds) Mindfulness and Psychotherapy. New York: The Guilford Press, S. 55-72
  • Morgan, WD & Morgan ST (2005) Cultivation Attention and Empathy. In: Germer, CK et al (ed) Mindfulness and Psychotherapy. New York, London: The Guilford Press

Dialektisch-Behaviorale Psychotherapie (DBT)

  • Bohus, M & Wolf, M (2009) Interaktives SkillsTraining für Borderline-Patienten. Stuttgart, New York: Schattauer
  • McKay, M, Woo, JC d & Brantley, J (2008) Starke Emotionen meistern. Wege zu mehr Achtsamkeit, Stresstoleranz und einer besseren Beziehungsfähigkeit. Paderborn: Junfermann
  • Sendera, A, Sendera M (2007) Skills-Training bei Borderline- und Posttraumatischer Belastungsstörung. Wien, New York: Springer, 2. Auflage
  • Kröger, C & Unkel C (2006) Wie mir die Dialektisch Behaviorale Therapie geholfen hat. Göttingen: Hogrefe
  • Martens, WH (2005) Therapy on the Borderline: Effectiveness of Dialectical Behavior Therapy for Patients with Borderline Personality Disorder. Annals of the American Psychotherapy Association, 8/4, 5-12
  • Lammers, C-H & Stiglmayer, C. (2004) Achtsamkeit und Akzeptanz in der DBT. In: Heidenreich, T & Michalak, J (Hrsg.) Achtsamkeit und Akzeptanz in der Psychotherapie. Ein Handbuch. Tübingen: dgvt, S. 247-293
  • Huppertz, M (2003) Die Bedeutung des Zen-Buddhismus für die dialektisch-behaviorale Therapie. Psychother. Psych. Med. 53: 376-383 [CrossRef]
  • Linehan, MH (1996) Dialektisch Behaviorale Therapie der Borderline-Persönlichkeitsstörung. München CIP-Medien
  • Linehan, MH (1996) Trainingsmanual zur Dialektisch Behavioralen Therapie der Borderline-Persönlichkeitsstörung. München: CIP-Medien

Hakomi

  • Kurtz, R (2006) Körperausdruck und Erleben in der körperorientierten Psychotherapie. In: Marlock, G & Weiss, H (Hrsg) Handbuch der Körperpsychotherapie. Stuttgart, New York: Schattauer, S. 414-422
  • Kurtz, R (1994) HAKOMI. Eine körperorientierte Psychotherapie. München: Kösel

Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)

  • Williams, Teasdale, Segal & Kabat-Zinn (2009) Der achtsame Weg durch die Depression. [Leseprobe pdf-download]
  • Michalak, J, Meibert, P & Heidenreich, T (2007) Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie - ein neuer Anatz zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen. In: Anderssen-Reuster, U (Hrsg) Achtsamkeit in Psychotherapie und Psychosomatik. Stuttgart, New York: Schattauer, S. 172-184
  • Segal, ZV, Williams, JMG & Teasdale, JD (2002): Mindfulness-based Cognitive Therapy for Depression: A New Approach to Preventing Relapse. New York:  Guilford Press

    Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)

  • Lehrhaupt, L (2007) Schulung der Achtsamkeit - eine Einführung in die Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Kabat-Zinn. In: Anderssen-Reuster, U (2007) Achtsamkeit in Psychotherapie und Psychosomatik. Stuttgart, New York: Schattauer, S. 142-147
  • Brantley, J (2006) Der Angst den Schrecken nehmen: Achtsamkei als Befreiung von Ängsten. Freiamt: Arbor
  • Kabat-Zinn, J (2006a) Gesund durch Meditation. Frankfurt: Fischer. 2. Auflage
  • Kabat-Zinn, J (2006b) Zur Besinnung kommen. Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt. Freiamt: Arbor
  • Altner, N et al (2004) Stressbewältigung durch Achtsamkeit als Unterstützung bei der Reduzierung des Tabakkonsums bei Krankenhauspersonal - eine kontrollierte Interventionsstudie zur Förderung des rauchfreien Krankenhauses. In: Heidenreich, T & Michalak, J (Hrsg) Akzeptanz und Achtsamkeit in der Psychotherapie. Tübingen: dgvt
  • Grossmann, P et al (2004) Ergebnisse einer Metaanalyse zur Achtsamkeit als klinischer Intervention. In: Heidenreich, T & Michalak, J (Hrsg) Achtsamkeit und Akzeptanz in der Psychotherapie. Ein Handbuch. Tübingen: dgvt, S. 701-725 [pdf-download]
  • Davidson, R et al (2003) Alterations in brain and immune function produced by mindfulness meditation. [CrossRef]
  • Kabat-Zinn, J (1999) Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit. Freiamt: ArborKabat-Zinn, J (1998) Im Alltag Ruhe finden. Freiburg, Basel, Wien: Herder
  • Miller, JJ, Fletcher, K & Kabat-Zinn, J (1995) Three-year follow-up and clinical implications of a mindfulness meditation-based stress reduction intervention in the treatment of anxiety disorders. General Hospital Psychiatry 17, 192-200

Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)

  • Luoma, J, Hayes, SC & Walser, RD (2009) ACT-Training. Handbuch der Acceptance & Commitment Therapie. Paderborn: Junfermann Verlag
  • Wengenroth, M (2008) Das Leben annehmen - so hilft die Akzeptanz-Commitmenttherapie. Bern: Huber Verlag [link zum Autor]

Hypnosepsychotherapie

  • Harrer, M (2009) Mindfulness and the Mindful Therapist: Possible Contributions to Hypnosis [CrossRef]
  • Wolinsky, S (1993) Die alltägliche Trance. Freiburg/B: Alf Lüchow

Achtsamkeit in der Medizin

  • Borell-Carrió, F & Epstein, RM (2004) Preventing Errors in Clinical Practice: A Call for Self-Awareness [CrossRef] [pdf-download]

Achtsamkeit und Ethik

  • Conradi (2008) Die Philosophische Ethik der Achtsamkeit: Weder Selbstaufopferung noch buddhistische Meditation. Orientierung 2008/3: 1-4 [pdf-download]

Achtsamkeit und Sucht (Essen, rauchen)

  • Albers S (2009) Ein Leben im Gleichgewicht. Buddhas Weg achtsamen Genießens. Freiamt: Arbor
  • Kaltwasser, V (2005) Der sanfte Weg zum Nicht-Rauchen: Erfolg ohne zu kämpfen. Droemer/Knaur

Achtsamkeit in Beziehungen und Partnerschaft

  • Kramer, G (2009) Einsichts-Dialog. Weisheit und Mitgefühl durch Meditation
    im Dialog – eine buddhistische Praxis. Freiamt: Arbor
  • Surrey, J (2005) Relational Psychotherapy, Relational Mindfulness. In: Germer, C.K., Siegel, RD, Fulton, PR (eds) Mindfulness and Psychotherapy.  New York: The Guilford Press, S. 91-112
  • Fisher, R (2002) Experiential Psychotherapy with Couples: A Guide for the Creative Pragmatist. Zeig, Tucker &Theisen Inc (Einführung zu Hakomi mit Paaren)
  • Jacobson, NS et al (1998) Acceptance and Change in Couple Therapy: A Therapist's Guide to Transforming Relationships. New York: Norton

Achtsamkeit in der Pädagogik

  • Altner, N (2009) Achtsam mit Kindern leben: Wie wir uns die Freude am Lernen erhalten - Ein Entdeckungsbuch. München: Kösel
  • Kabat-Zinn, J & Kabat-Zinn, M (2008) Mit Kindern wachsen - Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie. Freiamt: Arbor
  • Kaltwasser, V (2008) Achtsamkeit in der Schule. Stille Inseln im Unterricht: Entspannung und Konzentration. Weinheim, Basel: Beltz

Achtsamkeit in Organisationen, im Coaching und am Arbeitsplatz

  • Dietz, I & Dietz, Th (2008) Achtsamkeit als Schlüssel zur Veränderung. Artikel im Coaching-Magazin [pdf-download]
  • Dietz, I & Dietz, Th (2007) Selbst in Führung. Achtsam die Innenwelt meistern. Wege zur Selbstführung in Coaching und Selbst-Coaching. Paderborn: Junfermann
  • Dietz, I & Dietz, Th (2002) Die Kunst der Selbstführung: Voraussetzung guter Führung. Artikel in Personalführung [pdf-download]
  • Passmore, J & Marianetti, O (2007) The Role of Mindfulness in Coaching. The Coaching Psychologist, 3(3), 131-137 [pdf-downoad]
  • Santorelli, SF (1996) Mindfulness and Mastery in the workplace: 21 Ways to Reduce Stress during the Workday. [pdf-download]

Achtsamkeit und Spiritualität

  • Wilber, K (2001) Einfach "Das". Tagebuch eines ereignisreichen Jahres. Frankfurt/M: Fischer
  • Wilber, K (1996) Mut und Gnade. München: Goldmann

Spiritualität

  • Wilber, K (2007) Integrale Spiritualität. München: Kösel
  • Zwingmann, Ch & Moosbrugger, H (Hrsg) (2004) Religiosität: Messverfahren und Studien zu Gesundheit und Lebensbewältigung. Münster: Waxmann