achtsam leben:

integrale Achtsamkeitspraxis

Achtsamkeit in der Verhaltenstherapie

Nachdem das Konzept der Achtsamkeit in der Verhaltenstherapie (VT) Bedeutung gewonnen hat, spricht man nach der behavioralen und der kognitiven Wende inzwischen von einer „dritten Welle“ der VT.

  • MBCT: Mindfulness-Based Cognitive Therapy (Segal, Teasdale, Williams)
  • MiCBT: Mindfulness-Integrated Cognitive Behaviour Therapy (Cayoun)
  • DBT: Dialektisch behaviorale Psychotherapie (Linehan)
  • ACT: Acceptance & Commitment Therapy (Hayes)



Print Friendly, PDF & Email