achtsam leben:

integrale Achtsamkeitspraxis

Weiterführende Literatur

Auf dieser Seite finden sich themenbezogene Bücher, Buchbeiträge und Artikel (in alphabetischer Reihenfolge)

Achtsamkeit, allgemein

Achtsamkeit im Buddhismus

Vipassana

  • Achtsamkeit im Buddhismus, Vipassana-Tradition (englischer Text) [download]
  • Weissman R & S (1994) Der Weg der Achtsamkeit. Vipassana-Meditation. München: Irisiana Hugendubel

Zen

  • Beck ChJ (1990) Zen im Alltag. München: Knaur
  • Hamilton E (2009) Zen als Lebenskunst. Und immer plappert der Papagei oder wie es Ihnen gelingen kann, das nimmermüde Tierchen zu zähmen. Freiamt: Arbor

Thich Nhat Hanh

  • Thich Nhat Hanh (2004) Jeden Augenblick genießen. Übungen zur Achtsamkeit. Stuttgart: Theseus
  • Thich Nhat Hanh (1992) Ich pflanze ein Lächeln. Der Weg der Achtsamkeit. München: Arkana, Goldmann
  • Thich Nhat Hanh (1988) Das Wunder der Achtsamkeit. Berlin: Theseus

Buddhistische Psychologie

  • Kornfield J (2008) Das weise Herz. Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie. München: Arkana
  • McLeod K (2001) Wake Up to Your Life. Discovering the Buddhist Path of Attention. New York: HarperCollins
  • Welwood J (2000) Toward a psychology of awakening. Boston: Shambala. Dt. (2010) Psychotherapie & Buddhismus – der Weg persönlicher und spiritueller Transformation. Freiburg/B.: Arbor.
  • Yongey Mingyur (2007) Buddha und die Wissenschaft vom Glück: Ein tibetischer Meister zeigt, wie Meditation den Körper und das Bewusstsein verändert. München: Goldmann

Achtsamkeit und Yoga

  • Boccio F (2006) Achtsamkeits-Yoga. Freiamt: Arbor

Achtsamkeit und Psychotherapie

Allgemein

  • Anderssen-Reuster U (Hrsg) (2011) Achtsamkeit in Psychotherapie und Psychosomatik. Stuttgart, New York: Schattauer. 2. Auflage
  • Baer R (ed) (2006) Mindfulness-based Treatment Approaches: Clinician’s Guide to Evidence Base and Applications. Burlington, MA: Academic Press
  • Cole JD & Ladas-Gaskin C (2007) Mindfulness Centered Therapies. Seattle: Silver Birch Press
  • Collande C (2007) Psychotherapie und Meditation in der Praxis – komplementär oder alternativ. In: Anderssen-Reuster U (2007) Achtsamkeit in Psychotherapie und Psychosomatik. Stuttgart, New York: Schattauer, S. 47-52
  • Didonna F (ed) (2008) Clinical Handbook of Mindfulness. Berlin: Springer Begley, S (2007) Train your Mind, Change Your Brain. New York: Ballantine
  • Epstein M (1998) Gedanken ohne den Denker. Das Wechselspiel von Buddhismus und Psychotherapie. Frankfurt/M: Fischer
  • Germer CK, Siegel DJ & Fulton P (2009) Achtsamkeit in der Psychotherapie. [Leseprobe pdf-download]
  • Harrer ME & Weiss H (2016) Wirkfaktoren der Achtsamkeit – wie sie die Psychotherapie verändern und bereichern. Stuttgart: Schattauer
  • Hayes S, Follette V & Linehan, M (eds) (2004) Mindfulness and Acceptance: Expanding the Cognitive-behavioral Tradition. New York: The Guilford Press
  • Heidenreich T & Michalak J (Hrsg) (2004) Achtsamkeit und Akzeptanz in der Psychotherapie. Ein Handbuch. Tübingen: dgvt
  • Hick SF & Bien T (2010) Achtsamkeit in der therapeutischen Beziehung. Freiburg/Br.: Arbor
  • Johanson G (2006) A Survey of the Use of Mindfulness in Psychotherapy [pdf-download]
  • Johanson G (2009) Bibliography on Mindfulness and Psychotherapy  [pdf-download]
  • Knuf A & Hammer M (Hrsg) (2013) Die Entdeckung der Achtsamkeit. Köln: Psychiatrie Verlag
  • Ogden P, Minton K & Pain C (2010) Trauma und Körper: Ein sensumotorisch orientierter psychotherapeutischer Ansatz. Paderborn: Junfermann
  • Shapiro SL & Carlson LE (2009) The Art and Sciences of Mindfulness. Integrating Mindfulness Into Psychology and the Helping Professions. Washington: American Psychological Association
  • Siegel DJ (2010) Die Alchimie der Gefühle. Kailash
  • Siegel DJ (2006) Wie wir werden die wir sind. Paderborn: Junfermann
  • Stern DN (2005) Der Gegenwartsmoment. Veränderungsprozesse in Psychoanalyse, Psychotherapie und Alltag. Frankfurt/M: Brandes & Apsel
  • Weiss H (2006) Bewusstsein, Gewahrsein und Achtsamkeit. In: Marlock G & Weiss H (Hrsg) Handbuch der Körperpsychotherapie. Stuttgart, New York: Schattauer, S. 406-413

Achtsamkeit der Psychotherapeuten

  • Fulton PR (2005) Mindfulness as Clinical Training. In Germer CK et al (eds) Mindfulness and Psychotherapy. New York: The Guilford Press, S. 55-72
  • Grepmair LJ & Nickel MK (2007) Achtsamkeit des Psychotherapeuten. Wien, New York: Springer
  • Hick SF & Bien T (2010) Achtsamkeit in der therapeutischen Beziehung. Freiamt: Arbor
  • Safran JD (2006) Achtsamkeit und interaktionelle Ablaufmuster in der Psychoanalyse. [CrossRef]
  • Siegel DJ (2012) Der achtsame Therapeut: Ein Leitfaden für die Praxis. München: Kösel
  • Morgan WD & Morgan ST (2005) Cultivation Attention and Empathy. In: Germer CK et al (ed) Mindfulness and Psychotherapy. New York, London: The Guilford Press

Dialektisch-Behaviorale Psychotherapie (DBT)

  • Bohus M & Wolf M (2009) Interaktives SkillsTraining für Borderline-Patienten. Stuttgart, New York: Schattauer
  • McKay M, Woo JC & Brantley J (2008) Starke Emotionen meistern. Wege zu mehr Achtsamkeit, Stresstoleranz und einer besseren Beziehungsfähigkeit. Paderborn: Junfermann
  • Sendera A, Sendera M (2007) Skills-Training bei Borderline- und Posttraumatischer Belastungsstörung. Wien, New York: Springer, 2. Auflage
  • Kröger C & Unkel C (2006) Wie mir die Dialektisch Behaviorale Therapie geholfen hat. Göttingen: Hogrefe
  • Martens WH (2005) Therapy on the Borderline: Effectiveness of Dialectical Behavior Therapy for Patients with Borderline Personality Disorder. Annals of the American Psychotherapy Association, 8/4, 5-12 [link]
  • Lammers C-H & Stiglmayer C. (2004) Achtsamkeit und Akzeptanz in der DBT. In: Heidenreich, T & Michalak, J (Hrsg.) Achtsamkeit und Akzeptanz in der Psychotherapie. Ein Handbuch. Tübingen: dgvt, S. 247-293
  • Huppertz M (2003) Die Bedeutung des Zen-Buddhismus für die dialektisch-behaviorale Therapie. Psychother. Psych. Med. 53: 376-383 [CrossRef]
  • Linehan MH (1996) Dialektisch Behaviorale Therapie der Borderline-Persönlichkeitsstörung. München CIP-Medien
  • Linehan MH (1996) Trainingsmanual zur Dialektisch Behavioralen Therapie der Borderline-Persönlichkeitsstörung. München: CIP-Medien

Hakomi

  • Weiss H, Johanson GJ & Monda L (eds) (2015) Hakomi: Mindfulness Centered Somatic Psychotherapy. A Comprehensive Guide to Theory and Practice. New York: Norton.
  • Kurtz R (2006) Körperausdruck und Erleben in der körperorientierten Psychotherapie. In: Marlock, G & Weiss, H (Hrsg) Handbuch der Körperpsychotherapie. Stuttgart, New York: Schattauer, S. 414-422
  • Kurtz R (1994) HAKOMI. Eine körperorientierte Psychotherapie. München: Kösel

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)

  • Lehrhaupt L (2007) Schulung der Achtsamkeit – eine Einführung in die Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Kabat-Zinn. In: Anderssen-Reuster, U (2007) Achtsamkeit in Psychotherapie und Psychosomatik. Stuttgart, New York: Schattauer, S. 142-147
  • Brantley J (2006) Der Angst den Schrecken nehmen: Achtsamkei als Befreiung von Ängsten. Freiamt: Arbor
  • Kabat-Zinn, J (2006a) Gesund durch Meditation. Frankfurt: Fischer. 2. Auflage
  • Kabat-Zinn J (2006b) Zur Besinnung kommen. Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt. Freiamt: Arbor
  • Altner N et al (2004) Stressbewältigung durch Achtsamkeit als Unterstützung bei der Reduzierung des Tabakkonsums bei Krankenhauspersonal – eine kontrollierte Interventionsstudie zur Förderung des rauchfreien Krankenhauses. In: Heidenreich, T & Michalak, J (Hrsg) Akzeptanz und Achtsamkeit in der Psychotherapie. Tübingen: dgvt
  • Grossmann P et al (2004) Ergebnisse einer Metaanalyse zur Achtsamkeit als klinischer Intervention. In: Heidenreich, T & Michalak, J (Hrsg) Achtsamkeit und Akzeptanz in der Psychotherapie. Ein Handbuch. Tübingen: dgvt, S. 701-725 [pdf-download]
  • Davidson R et al (2003) Alterations in brain and immune function produced by mindfulness meditation. [CrossRef]
  • Kabat-Zinn J (1999) Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit. Freiamt: ArborKabat-Zinn, J (1998) Im Alltag Ruhe finden. Freiburg, Basel, Wien: Herder
  • Miller JJ, Fletcher K & Kabat-Zinn J (1995) Three-year follow-up and clinical implications of a mindfulness meditation-based stress reduction intervention in the treatment of anxiety disorders. General Hospital Psychiatry 17, 192-200

Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)

  • Meibert P (2014) Der Weg aus dem Grübelkarussell: Achtsamkeitstraining bei Depression, Ängsten und negativen Selbstgesprächen Das MBCT-Buch. München: Kösel

  • Williams, Teasdale, Segal & Kabat-Zinn (2009) Der achtsame Weg durch die Depression. [Leseprobe pdf-download]
  • Segal ZV, Williams JMG & Teasdale JD (2002): Mindfulness-based Cognitive Therapy for Depression: A New Approach to Preventing Relapse. New York: Guilford Press

Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)

  • Luoma J, Hayes SC & Walser RD (2009) ACT-Training. Handbuch der Acceptance & Commitment Therapie. Paderborn: Junfermann Verlag
  • Wengenroth M (2008) Das Leben annehmen – so hilft die Akzeptanz-Commitmenttherapie. Bern: Huber Verlag [link zum Autor]

Hypnosepsychotherapie

  • Harrer M (2009) Mindfulness and the Mindful Therapist: Possible Contributions to Hypnosis [CrossRef]
  • Wolinsky S (1993) Die alltägliche Trance. Freiburg/B: Alf Lüchow

Mitgefühl und Selbstmitgefühl

  • Baer RA (2010) Self-Compassion as a Mechanism of Change in Mindfulness- and Acceptance-Based Treatments. In: Baer, RA (ed) Assessing Mindfulness and Acceptance Processes in Clients: Illuminating the Theory and Practice of Change. Oakland, CA: New Harbinger. S. 135–53
  • Brink E & Koster F (2013) Mitfühlend leben: Mit Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit die seelische Gesundheit stärken: Mindfulness-Based Compassionate Living – MBCL. München: Kösel
  • Desmond T (2015) Self-Compassion in Psychotherapy. Mindfuness-Based Practice für Healing and Transformation. New York: Norton
  • Germer CK (2010) Der achtsame Weg zur Selbstliebe: Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit. Freiburg/B.: Arbor
  • Germer CK, Neff K & Hölzel B (2012) Achtsames Selbstmitgefühl: Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit. Booklet mit 2 Audio-CDs. Freiburg/B.: Arbor
  • Gilbert P (2011) Mitgefühl. Wie wir Mitgefühl nutzen können, um Glück und Selbstakzeptanz zu entwickeln und es uns wohl sein zu lassen. Freiburg/B.: Arbor
  • Gilbert P (2013) Compassion Focused Therapy. Paderborn: Junfermann
  • Kuyken W, Watkins E, Holden E et al. (2010) How Does Mindfulness-Based Cognitive Therapy Work?  [CrossRef]
  • Neff KD (2012) Selbstmitgefühl. Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden. München: Kailash
  • Neff KD & Germer CK (2013) A Pilot Study and Randomized Controlled Trial of the Mindful Self-Compassion Program [CrossRef]
  • Van Dam NT, Sheppard SC, Forsyth JP et al. (2011) Self-Compassion is a Better predictor than Mindfulness of Symptom Severity and Quality of Life in Mixed Anxiety and Depression [CrossRef]

Achtsamkeit in der Medizin

  • Borell-Carrió, F & Epstein, RM (2004) Preventing Errors in Clinical Practice: A Call for Self-Awareness [CrossRef] [pdf-download]

Achtsamkeit und Ethik

Achtsamkeit und Sucht

  • Albers S (2009) Ein Leben im Gleichgewicht. Buddhas Weg achtsamen Genießens. Freiamt: Arbor
  • Kaltwasser V (2005) Der sanfte Weg zum Nicht-Rauchen: Erfolg ohne zu kämpfen. Droemer/Knaur

Achtsamkeit in Beziehungen und Partnerschaft

  • Kramer G (2009) Einsichts-Dialog. Weisheit und Mitgefühl durch Meditation im Dialog – eine buddhistische Praxis. Freiamt: Arbor
  • Surrey J (2005) Relational Psychotherapy, Relational Mindfulness. In: Germer, C.K., Siegel, RD, Fulton, PR (eds) Mindfulness and Psychotherapy. New York: The Guilford Press, S. 91-112
  • Fisher R (2002) Experiential Psychotherapy with Couples: A Guide for the Creative Pragmatist. Zeig, Tucker &Theisen Inc (Einführung zu Hakomi mit Paaren)
  • Jacobson NS et al (1998) Acceptance and Change in Couple Therapy: A Therapist’s Guide to Transforming Relationships. New York: Norton

Achtsamkeit in der Pädagogik

  • Altner, N (2009) Achtsam mit Kindern leben: Wie wir uns die Freude am Lernen erhalten – Ein Entdeckungsbuch. München: Kösel
  • Kabat-Zinn, J & Kabat-Zinn, M (2008) Mit Kindern wachsen – Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie. Freiamt: Arbor
  • Kaltwasser V (2008) Achtsamkeit in der Schule. Stille Inseln im Unterricht: Entspannung und Konzentration. Weinheim, Basel: Beltz

Achtsamkeit in Organisationen, im Coaching und am Arbeitsplatz

  • Schrör T (2016) Führungskompetenz durch achtsame Selbstwahrnehmung und Selbstführung: Eine Anleitung für die Praxis. Wiesbaden: Springer Gabler
  • Dietz I & Dietz Th (2008) Achtsamkeit als Schlüssel zur Veränderung. Artikel im Coaching-Magazin [pdf-download]
  • Dietz I & Dietz Th (2007) Selbst in Führung. Achtsam die Innenwelt meistern. Wege zur Selbstführung in Coaching und Selbst-Coaching. Paderborn: Junfermann
  • Dietz I & Dietz Th (2002) Die Kunst der Selbstführung: Voraussetzung guter Führung. Artikel in Personalführung [pdf-download]
  • Passmore J & Marianetti O (2007) The Role of Mindfulness in Coaching. The Coaching Psychologist, 3(3), 131-137 [pdf-download]
  • Santorelli SF (1996) Mindfulness and Mastery in the workplace: 21 Ways to Reduce Stress during the Workday. [pdf-download]

Achtsamkeit und Spiritualität

  • Wilber K (2001) Einfach „Das“. Tagebuch eines ereignisreichen Jahres. Frankfurt/M: Fischer
  • Wilber K (1996) Mut und Gnade. München: Goldmann

Spiritualität und Religiosität

  • Wilber K (2007) Integrale Spiritualität. München: Kösel
  • Zwingmann Ch & Moosbrugger H (Hrsg) (2004) Religiosität: Messverfahren und Studien zu Gesundheit und Lebensbewältigung. Münster: Waxmann
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