achtsam leben:

integrale Achtsamkeitspraxis

Links, Videos, Audios und Downloads

Achtsamkeit

Achtsamkeit im Buddhismus

Vipassana

Zen und andere Formen der Meditation

Thich Nhat Hanh

Achtsamkeit in der Psychotherapie

Mitgefühl und Selbst-Mitgefühl(Compassion and Self-Compassion)

Achtsamkeit in Organisationen

Achtsamkeit in Beziehungen und Partnerschaft

Kinder und Schule

Achtsamkeit in Gefängnissen

Neurobiologie der Achtsamkeit

  • Meditation im Scanner: Video (Brainlogs Mai 2010)
  • GAINS: Global Association for Interpersonal Neurobiology Studies (D. Siegel, A. Schore, P. Ogden, L. Cozolino et al)

Integrales

Personen und Institutionen mit Bezug zur Achtsamkeit

TherapeutInnen, Coaching, Training

Online-Kurse zu Achtsamkeit

  • MBSR self: Schweizer Seite für MBSR im eLearning als Selbststudium, ab EUR 250,00. Leitung: Roman von Wartburg
  • eMindful (englisch) mit Programmen für Schlafstörungen, Schmerzen, Krebs, Rauchstop und Diabetes.
  • Home Study Program MBSR: Duke Integrative Medicine, ab $355.50
  • A Course in Mindful Living – Sechsmonatskurs von Elisha Goldstein mit den Monatsthemen: Relax, focus, trust, savor, connest and accept
  • The Foundations of Well-Being – Jahreskurs von Rick Hanson. Durch die Nutzung der Quellen des Wohlbefindens (recognizing, resourcing, regulationg, relating) auf drei Grundbedürfnisse (safety, satisfaction, connection) entstehen 12 Säulen des Wohlbefindems: self-caring, mindfulness, learng, vitality, gratitude, confidence, calm, motivation, intimacy, courage, aspiration und service. Kosten: $400,00

Blogs zu Achtsamkeit

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