achtsam leben:

integrale Achtsamkeitspraxis

Links, Videos, Audios und Downloads

Achtsamkeit

Achtsamkeit in der Psychotherapie

Mitgefühl und Selbst-Mitgefühl(Compassion and Self-Compassion)

Achtsamkeit im Buddhismus

Vipassana

Zen und andere Formen der Meditation

Thich Nhat Hanh

Achtsamkeit in Organisationen

Achtsamkeit in Beziehungen und Partnerschaft

Achtsamkeit mit Kindern und in der Schule

Achtsamkeit in Gefängnissen

Neurobiologie der Achtsamkeit

  • Meditation im Scanner: Video (Brainlogs Mai 2010)
  • GAINS: Global Association for Interpersonal Neurobiology Studies (D. Siegel, A. Schore, P. Ogden, L. Cozolino et al)

Integrales

Personen und Institutionen mit Bezug zur Achtsamkeit

TherapeutInnen, Coaching, Training

Online-Kurse zu Achtsamkeit

  • mbsr-online: Schweizer Seite für MBSR im eLearning als Selbststudium, ab EUR 250,00. Leitung: Roman von Wartburg
  • eMindful (englisch) mit Programmen für Schlafstörungen, Schmerzen, Krebs, Rauchstop und Diabetes.
  • Home Study Program MBSR: Duke Integrative Medicine, ab $355.50
  • A Course in Mindful Living – Sechsmonatskurs von Elisha Goldstein mit den Monatsthemen: Relax, focus, trust, savor, connest and accept
  • The Foundations of Well-Being – Jahreskurs von Rick Hanson. Durch die Nutzung der Quellen des Wohlbefindens (recognizing, resourcing, regulationg, relating) auf drei Grundbedürfnisse (safety, satisfaction, connection) entstehen 12 Säulen des Wohlbefindems: self-caring, mindfulness, learng, vitality, gratitude, confidence, calm, motivation, intimacy, courage, aspiration und service. Kosten: $400,00

Blogs zu Achtsamkeit

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